Diane Hennacy Powell:Kuudes aisti - Aivojen yliaistilliset mahdollisuudet

Kirjan kirjoittaja neuropsykiatri Diane Hennacy Powell kertoo alkupuheessa henkilökohtaisen kiinnostuksensa yliluonnolliseen alkaneen jo lapsena. Taikuri pystyi lukemaan huoneen toisesta nurkasta käsin, mitä tahansa kirjaa etänä.  Kiinnostus vei Dianen opiskelemaan neurologisa ja kokoamaan tämän kiihkottoman, monipuolisen kirjan erilaisista ilmiöistä ja tapauksista.

Minulle kiinnostavin osuus kirjasta avautui loppupuolella tietoisuuden ja mielen käsittelyssä. Sen sijaan kirjan alkupuolen esimerkit telepatiasta, ruumiista irtaantumisesta yms on helpompi sivuuttaa olan kohautuksilla.  Kognitiiviset terapiat tuottavat aivoihin todistetusti uudenlaisia kytkentöjä, ja hermokirurgiset tutkimukset osoittavat, että aivojen kytkentöjen muuttaminen muuttaa myös ajattelutapojamme. Yliaistilliset ilmiöt antavat ymmärtää, että tietoisuutemme sisältää paljon sellaista, jota tiede ei vielä osaa todentaa. Kuka voisi väittää, että kaikki tieteellinen tieto, jota meillä tällä hetkellä on, on oikein, absoluuttinen totuus, jota ei koskaan tulla kumoamaan? Ja jokainen myöntänee, että on vielä paljon sellaista, jota ei osata tieteen keinoin täysin selittää? Kirjassa käydään  läpi myös tällaisiä asioita mm fysikaalisia ilmiöitä ja tutkimusta.

Suosittelen kirjaan tutustumista kaikille - skeptisyydestä huolimatta - erityisesti.

Diane Hennacy Powell (2010) Kuudes aisti. Aivojen yliaistilliset mahdollisuudet. Atena.

Inga Järvinen & Tuula Luhtanen: Ratkaisukeskeinen työyhteisösovittelu

Järvisen ja Luhtasen kirja työyhteisösovittelusta on erittäin selkeä ja ymmärrettävä opus siitä, miten sovittelua työyhteisössä tehdään. Prosessi, sen tavoitteet ja mahdolliset sudenkuopatkin on kuvattu selkeästi ja ytimekkäästi. Erityisesti arvostan kirjaan koottuja listoja lisälukemisesta niille, joilla on tarve tutustua aiheeseen vielä syvällisemmin. Toinen mahtava kirjasta löytyvä juttu ovat konkreettiset kysymyslistat, joita sovittelija voi prosessin eri vaiheissa käyttää.

Sovittelussa on kyse osapuolten yhteisen sopimuksen löytämisestä jatkoa ajatellen. Miten saadaan toiminta jatkossa toimimaan? Miten löydetään yhteinen tavoite ja keinot tavoitteeseen pääsemiseksi, että kaikki osapuolet voivat niihin sitoutua? Oikeat menetelmät, arvot, dialogisuus ja ratkaisukeskeisyys ovat sovittelussa tärkeitä.





Inga Järvinen & Tuula Luhtanen(2013)  Ratkaisukeskeinen työyhteisösovittelu. Työterveyslaitos.

Brene Brown: En olekaan yksin. Totuus perfektionismista ja riittämättömyyden tunteesta

Suuresti ihmettelen suomennokseen päätynyttä kirjan nimeä. Englanniksi kirja on ilmestynyt  vuonna 2007 nimellä I Thought It Was Just Me.  Kirjassa Brene Brown käsittelee tutkimustaan naisten kokemasta häpeästä ja luomaansa mallia häpeän voittamiseksi. Näin päädyin lukemaan kirjaa avain eri aiheesta kuin pitkä otsikko sai minut luulemaan. Virkistävää.. ehkä.. tosin aiheena häpeä, kuten kirjan kirjoittajakin toteaa, ei aina ole huokuttelevin, helpoin tai valoisin. Osa kirjan esimerkeistä ovat mielestäni tympeitä ja kliseisiä. Aiheita, joihin olen kyllästynyt. Otsikon lupaamat asiat perfektionismista ja riittämättömyydestä ovat sivuosassa, rivien välissä ja puuttuvatkin.

Muutama löytö kutenkin:
"Häpeä on tunne. On mahdotonta olla aito, jos häpeää, sitä mitä on ja mihin uskoo. Samalla emme voi olla avoimia toisille, mikäli koemme itsemme puutteellisiksi."


Häpeän sietokykyä voi kehittää. Häpeän vastakohdaksi Brown määrittää empatian. On opeteltava tunnistamaan häpeää itsessä laukaisevat tekijät, kehitettävä kriittistä asennetta, suuntauduttava rohkeasti ulospäin toisiin ihmisiin ja puhuttava asioista.

Oili Valkila: Loista puhujana

Oili Valkian uusi kirja puhumisen ja puheenpitämisen taidosta on hyvä paketti käytännön faktaa ja alan konkareiden henkilökohtaisia näkemyksiä, kokemuksia ja vinkkejä. Kirjan alkuosassa Valkiala esittää selkeästi puheenpitämisen perusasiat; miten äänenkäyttö, kuulija ryhmän huomioiminen, vamistautuminen jne. Fakta on tuotu esiin selkeästi. Näillä eväillä varmasti pääsee harjoitusten alkuun, vaikka ei olisi koskaan joutunut/päässyt julkisesti puhumaan.


Tämän teoksen suola löytyy kirjan loppuosasta. Sinne on koottu suomalaisten "huippu"puhujien kertomuksia ja näkemyksiä yleisölle puhumisesta, argumentoinnista ja myynnistä. Omista näkemyksistä ja kokemuksista kertovat kirjassa mm. Mato Valtonen, Riitta Saarikangas ja Ben Furman. On mahtavaa huomata, miten erilaisillakin strategioilla ja käytänteillä voi päätyä huippupuhuksi.


Suu vaan auki suomalainen :)

Peter A. Lavine & Ann Frederick: Kun tiikeri herää - Trauma ja toipuminen

Ylivireys, supistaminen, avuttomuus ja dissosisaatio ovat normaaleja reaktioita uhkaan. Traumaattisia oireita kehittyy, jos oireet ovat toistuvia ja kroonisia. Kierteestä on päästävä ulos, eikä se tapahdu kädenkäänteestä. Edistysaskeleet ovat pieniä. Peter Levine kuitenkin kirjoittaa, että parhaimmillaan järkyttävästä kokemuksesta ja trauman ylipääsemisestä voi muodostua ihmiselle tärkeä elämää ja itseä eteenpäinvievä ja kannattelevakin kokemus.

Peter Levine esittelee vuonna 1997 julkaistussa kirjassaan Kun tiikeri herää kehittämänsä somaattisen kokemisen hoitomuodon (Somatic Experiencing) lempeänä keinona jäsentää trauma uudelleen. Menetelmän tavoitteena on kehotuntuman avulla saada yhteys trauman oireisiin sitoutuneisiin voimiin ja energiaan, jolloin ne voidaan panna liikkeelle. 

There ain't no future in the past - Country & Western -laulu

Tommi Kinnunen: Neljäntienristeys

Tommi Kinnunen kertoo perheen ja suvun tarinaa koko 1900-luvun ajalta neljän päähenkilön roolista käsin- äiti, tytär, miniä ja tyttären mies.  Jokainen näkökulma avaa uusia näköaloja tapahtumiin, jotka kuoriutuvat auki yksi toisensa jälkeen kirjan edetessä. Kuinka lapsia saadaan, taloja rakennetaan, soditaan, rakastetaan ja vihataan? Ja vuodet vierivät.

Kun olen lukenut Neljäntienristeyksen viimeisen sivun ja painan kirjan kannet kiinni, on kertomus kauniisti täynnä - valmis - ja omaksi itsekseen täydentynyt. Hyvä kirja, joka pitää otteessaan siihen viimeiseen sivuun asti.

Wibke Bruhns: Isäni maa - saksalaisen perheen tarina

Isäni maa on omaelämänkerrallinen katsaus oman suvun vaiheisiin ja historiaan 1900-luvun kiehuvissa vaiheissa. Wibke Bruhns on nelilapsisen varakkaan saksalaisen kauppias- ja teollisuussuvun perheen nuorin tytär.  Hän syntyi vuonna -38 keskelle kolmannen valtakunnan nousua. Tähän kirjaan hän on koonnut ison määrän materiaalia sukunsa ja perheensä tapahtumista. On hämmästyttävää, miten valtavan paljon materiaalia perhe onkin tuottanut. On päiväkirjoja, on kirjeitä, on sukukronikkaa. Ja vaikka osa esimerkiksi kirjeenvaihdosta oli myöhemmin takavarikoitu tai itse tietoisesti tuhottu, löytyy silti erinäisiä dokumentteja ja johtolankoja tapahtumiin, ajatuksiin ja tunteisiin.

15.81944 majuri Hans Georg Klamroth tuomittiin kuolemaan osallisena Hitlerin vastaista salaliittoa. Sitä ennen hän on palvellut erinäisissä tehtävissä natsisaksan sotavoimissa. Koko perhe kuuluu puolueeseen. Lasten kanssa lauletaan Hitleriä ylistäviä lastenlauluja.

Tytär -Wibke Bruhns - joka oli kuusi vuotias, kun hänen isänsä teloitetaan hirttämällä, pyrkii tässä kirjassa vastaamaan vaikeisiin kysymyksiin: miksi isänmaallinen ja menestynyt perhe sortui natsismiin? Miksi annettiin kauheuksien jatkua? Miksi isä lopulta oli mukana salaliitossa ja tuomitsi Hitlerin? Samalla kun hän kuvaa yhteiskunnan sortumista totalitarismiin, kuvaa hän myös yhden yksittäisen perheen tragediaa ja  parisuhteen piinaa. Rivien välissä ja riveiltäkin on luettavissa paljon surua ja tuskaa menetetystä isästä, epävakaasta lapsuudesta ja syyllisyydestä, joka lienee enemmän muiden kuin omaa, mutta silti kipeän laatuista.