Laakso kirjoittaa mielentaidoista uudenlaisen suhteen rakentamisena itseen. Voimme kehittää ja vahvistaa ajatteluamme ja tunteitamme siten, että ikävistäkin tunteista ja kuohuista, voimme palauttaa itsemme tasapainoiseen ja tyytyväiseen mielentilaan. Luomme maailmamme ajatuksillamme ja teoillamme. Tunteita voimme oppia bongailemaan kuin lintuja ja saamaan nistä siten paremman otteen ja hyväksynnän. Ensimmäinen näkyvin tunne saattaa myös peittää alleen jonkin syvemmän tunteen, joka olisi hyvä oppia erottamaan.
"Mieli on paras työkalumme ja suurin rasitteemme."
Juhani Laakso: Mielen taito. Vapauta ajatuksia - kehitä tunteita. 2009. Kirjapaja. Helsinki.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti